Technique de massage suédois – L’Art Détente Bordeaux

Je vous propose des massages personnalisés, donc, en fonction des besoins exprimés, de ma propre perception et des tensions rencontrées, je peux être amenée à utiliser des techniques issues du massage suédois.

massage bordeaux technique massage suedois

Le massage suedois s’adapte aussi bien à une personne active que sédentaire :

  • il convient en cas de manque de tonus musculaire, par son action sur la circulation sanguine et lymphatique,
  • il est  particulièrement adapté aux sportifs,  puisqu’il permet de résorber les douleurs musculaires et tout ce qui relève des courbatures liées à un effort physique : il réduit les tensions, accélère l’élimination des toxines, et assouplit le corps.
Le travail commence en superficie pour réchauffer et préparer le muscle, pour entrer ensuite par degré en profondeur. L’accent est mis sur le travail en profondeur de chaque groupe musculaire et peut donc être ciblé en fonction des courbatures ressenties. Les techniques manuelles utilisées sont : l’effleurage, le pétrissage, le foulage, les mobilisations, le drainage, les frictions, les percussions, les vibrations, les étirements
  • l’approche est dynamique et directive,
  • les gestes sont énergiques et volontaires, mais toujours adaptés à chacun
  • l’effet est tonifiant et relaxant

Commentaires (1)

  • Natacha

    |

    Bonjour
    un petit mot rapide pour vous exprimer mon contentement du massage dont j’ai bénéficié la semaine dernière.

    Vous etes une professionnelle et cela se sent lors de votre massage

    A tres bientot donc
    Natacha Lepais

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